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Mostrando postagens de Setembro, 2015

Desafiada: O fim do refrigerante em minha vida

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Há algum tempo eu tentava abolir esse vilão da minha vida, mas tinha sempre recaídas.
Gosto muito de coca-cola e nesse calor que faz no Rio de Janeiro, era sempre bom tomar um copinho geladinho de coca.
Ter uma vida saudável fazia parte dos meus planos (faz), mas confesso que sou muito chata para comer.
Acontece que agora já tenho 31 anos e duas filhas...
Não estou acima do peso, tenho um corpo magro, mas não é só isso que importa né?
Alimentação saudável não é só para ter um corpo bonito (isso também é legal), mas é principalmente para ter uma vida saudável.
É o que almejo no momento.
Um dia, depois de tomar coca-cola e passar mal (gases), falei aqui em casa que queria parar de tomar refrigerantes (de novo!!!), então meu marido disse que eu não conseguiria e ainda quis apostar.
Ahhh, um bom motivo para fazer o que eu já queria.
Já estou indo para terceira semana sem tomar refrigerantes, sem boicotes e firme.
Próximo passo é cortar o açúcar de vez da minha vida.

Desconectada, as vezes!

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Com a maternidade e todas as outras responsabilidade da minha vida quase não tenho tido tempo para fazer as coisas que gosto, e uma delas é ler! Havia um tempo que eu lia muito. Eram muitos livros no ano e hoje não mais. Ano passado só consegui ler um livro no ano, isso é muito pouco. Agora com a Bia crescendo estou voltando a ter uma rotina para mim. (ou ao menos tentando), já li dois livros e já estou iniciando o terceiro. (Que beleza!!), minha meta sempre foi de 12 livros por ano, mas ai no ritmo e na altura do campeonato (já estamos em setembro) não dá mais né? Quem sabe a metade? Não estou me cobrando meta, estou só priorizando as coisas importantes na minha vida. Ler sempre foi um hobby que dá muito prazer e é importante ter momentos de lazer e hobby, se não a gente fica muito estressada né? Uma das maneiras que encontrei para voltar a ler é deixar um pouco o celular de lado. As redes sociais atrapalham um pouco a vida real, passamos muito tempo ali conectadas, na verdade não f…

Letícia é míope

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Quando eu tinha 10 anos fui diagnosticada míope. Lembro-me que tive dificuldade de copiar as matérias do quadro e falei com meus pais, que me levaram para fazer exames no oftalmologista. Comecei com pouquinho grau, mas hoje com 31 anos tenho 3,5 de miopia em cada olho, o que me faz ser totalmente dependente dos óculos ou lentes de contato. A miopia é uma doença que atrapalha a visão à distância e é hereditário, logo que meus pais são míopes, eu também sou, mas meus irmãos não, graças a Deus. Acontece que a Letícia (7 anos)

veio se queixando de dores de cabeça constantemente. Eu, a princípio achei que era enxaqueca, já que eu também (que droga, heim, rs...) tenho enxaqueca desde nova, mas por sugestão da escola, levei ao oftalmologista e para minha surpresa e para a animação dela (sim, ela era louca para usar óculos, rsrs....) ela é míope também. Pouquinho, mas o suficiente para atrapalhar sua vida. Já tem uns meses que ela esta usando seus lindos óculos e não foi que as dores de cabe…